Cardiologista dá dicas para retomar a saúde do coração após o São João
Qualquer sintoma fora do comum após as festas, como cansaço excessivo, palpitações, dores no peito ou aumento da pressão, deve ser investigado.
Com o fim das festas juninas, é hora de cuidar do corpo e, principalmente, do coração. No quadro Momento IDM Cardio, o cardiologista Dr. Sérgio Rocha, destacou os impactos das comemorações prolongadas na saúde cardiovascular e trouxe orientações importantes para quem exagerou no forró, na comida típica e na bebida alcoólica.
“As festas juninas no interior da Bahia, principalmente este ano, se estenderam por vários dias, com muita comida pesada, bebidas alcoólicas e noites mal dormidas. Tudo isso cobra um preço do nosso organismo, especialmente do coração”, explicou o médico.
Segundo Dr. Sérgio, dois casos recentes atendidos em seu consultório mostram os riscos que os excessos podem causar. Um deles foi o de uma paciente que, após contrair um vírus respiratório durante as festas, desenvolveu miocardite viral, uma inflamação no músculo do coração.
“Ela chegou se queixando de cansaço, dor de cabeça e febre. O exame mostrou disfunção cardíaca. A gente suspeitou de uma miocardite, provocada por infecção viral adquirida no período junino”, relatou.
Outro caso foi o de um homem que, após consumir grande quantidade de bebida alcoólica durante um festejo no interior, apresentou fibrilação atrial, uma arritmia cardíaca.
“Essa arritmia pode ser desencadeada pela chamada libação alcoólica. Por sorte, ele foi atendido rapidamente, medicado e agora está sob acompanhamento”, alertou o especialista.
Além dos efeitos da infecção e do álcool, Dr. Sérgio destacou o impacto do abandono temporário da rotina de cuidados.
“Muitos pacientes hipertensos e diabéticos esquecem de tomar seus medicamentos durante as festas, o que pode levar a descompensações graves. A alimentação rica em carboidratos também influencia. Milho, bolo, canjica e outras delícias juninas devem ser consumidas com moderação”, afirmou.
Ele também comentou a sensação comum de exaustão pós-festas. “Muita gente chega dizendo que não aguenta mais. Isso é o corpo avisando que já não responde como antes. A cabeça acha que tem 20 anos, mas o corpo sente os efeitos do tempo. É preciso respeitar os limites”, aconselhou.
De acordo com o médico, qualquer sintoma fora do comum após as festas, como cansaço excessivo, palpitações, dores no peito ou aumento da pressão, deve ser investigado.
“Se você ainda não fez seu check-up, esse é o momento ideal. O meio do ano é uma excelente época para avaliar sua saúde e se preparar para o segundo semestre”, orientou.
Para quem quer manter o coração saudável após o São João, Dr. Sérgio Rocha deixou algumas recomendações:
- Retome a prática de atividades físicas, mesmo com o frio.
- Volte à sua alimentação equilibrada o quanto antes.
- Use os medicamentos regularmente.
- Mantenha suas consultas de rotina em dia.
- Faça exames periódicos para monitorar colesterol, glicemia e função cardíaca.
“A festa passou, mas o cuidado precisa continuar. Prevenir é sempre melhor do que remediar”, concluiu o cardiologista.