Novembro Azul: nutricionista destaca a importância das escolhas saudáveis na prevenção do câncer de próstata
A prevenção é a chave para um futuro mais saudável, especialmente para os homens, que muitas vezes deixam a saúde de lado.
Durante a campanha Novembro Azul, que visa conscientizar sobre a saúde masculina, a nutricionista especializada em oncologia, Victória Moreira, trouxe um alerta importante sobre as escolhas diárias dos homens e o impacto delas na prevenção de doenças, especialmente o câncer de próstata.
“É interessante observar como as escolhas do dia a dia fazem toda a diferença na vida de um homem, principalmente em relação à saúde”, destacou. Ela enfatizou que, embora o câncer de próstata seja o mais prevalente entre os homens, sua taxa de cura ultrapassa os 90%, mas, infelizmente, menos da metade dos homens buscam exames preventivos.
“Como é possível ter uma taxa de cura tão alta e ainda assim muitos homens não buscam se prevenir ou tratar a doença? Esse é o principal alerta da campanha Novembro Azul”, afirmou.
Victória explicou que a prevenção não se resume apenas a consultas médicas, mas também à manutenção de hábitos saudáveis no cotidiano, como uma alimentação balanceada, prática regular de atividade física e o controle de fatores de risco como o tabagismo, o sedentarismo e o consumo excessivo de álcool.
“Quantos homens você conhece que têm pelo menos três ou quatro fatores de risco que favorecem o surgimento do câncer? A forma como você cuida da sua rotina e das suas escolhas é crucial para evitar a doença”, explicou a nutricionista.
A Dra. Victória ainda pontuou que a nutrição tem um papel fundamental na saúde masculina, tanto na prevenção quanto no tratamento do câncer de próstata.
“A nutrição não tem sazonalidade, ela deve ser uma prática constante, tanto para prevenir doenças quanto para apoiar o tratamento quando necessário”, disse. Ela reforçou que, embora muitas vezes as pessoas busquem soluções rápidas e fáceis, como dietas milagrosas ou chás, a chave para a boa saúde está nos hábitos diários. “Se cuidarmos da alimentação e do corpo todos os dias, estaremos mais preparados para enfrentar as doenças”, afirmou.
A nutricionista também falou sobre a importância de a população masculina entender que cuidar da saúde não é sinal de fragilidade.
“O cuidado com a saúde não é um sinal de fraqueza. Pelo contrário, é um sinal de força, de querer viver bem e por mais tempo. Infelizmente, a cultura machista muitas vezes leva os homens a negligenciar a saúde, mas é fundamental que eles busquem ajuda e cuidados preventivos”, disse.
A Dra. Victória encerrou a entrevista com uma reflexão importante: “A semente que plantamos hoje vai determinar o que colheremos amanhã. Se cuidarmos da nossa saúde todos os dias, teremos uma vida mais longa e saudável. E lembre-se: se a gente deixa para amanhã o que podemos fazer hoje, amanhã já pode ser tarde demais.”
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