Neste mês de novembro, conhecido por sua campanha de conscientização sobre o câncer de próstata, é fundamental destacar a importância de cuidar da saúde antes mesmo de atingir a faixa etária de risco. Durante sua participação no programa Cidade em Pauta, da rádio Nordeste FM, a nutricionista oncológica Victória Moreira falou sobre como a nutrição especializada pode influenciar positivamente na prevenção e no tratamento de diversos tipos de câncer.

Victória alertou sobre a importância de adotar hábitos saudáveis desde cedo. “A gente tem que entender que a qualidade de vida não começa aos 50 anos, ela começa muito antes disso. Os hábitos que temos hoje podem influenciar diretamente nossa saúde no futuro”, afirmou.

Ela também abordou as semelhanças entre as campanhas Outubro Rosa, voltada para o câncer de mama, e Novembro Azul, que alerta sobre o câncer de próstata.

“Esses dois tipos de câncer são os mais prevalentes em homens e mulheres e a forma de preveni-los é bastante similar: mantendo uma boa qualidade de vida”, explicou. Segundo Victória, tanto para homens quanto para mulheres, a adoção de hábitos saudáveis é crucial, independentemente da idade.

A nutricionista fez questão de enfatizar que, ao contrário do que muitos pensam, os cuidados com a saúde não devem começar apenas quando se atinge a idade considerada de risco para esses tipos de câncer.

“Não adianta esperar atingir 50 anos para começar a cuidar da alimentação e do corpo. A construção de uma vida saudável deve ser feita desde a juventude”, destacou.

Prevenção e cuidados com a alimentação

Victória também ressaltou a relação direta entre a alimentação inadequada, o sedentarismo, o uso de substâncias como álcool e tabaco, e o desenvolvimento de doenças como o câncer.

“O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o tabagismo, a falta de sono adequado e uma alimentação desregulada, juntamente com o sedentarismo e a obesidade, são fatores de risco que aumentam as chances de desenvolver câncer”, afirmou.

Ela ainda explicou que muitas pessoas, apesar de estarem cientes desses riscos, ainda encontram dificuldades em mudar seus hábitos.

“É muito difícil para alguém que já tem um estilo de vida desregrado mudar seus hábitos. Mas é possível. O que precisamos mudar é a mentalidade das pessoas. Se você está nesse quadro de risco, é preciso procurar ajuda profissional”, orientou.

O papel da nutrição no tratamento do câncer

No âmbito do tratamento oncológico, a nutricionista também ressaltou a importância de uma alimentação equilibrada. Segundo Victória, durante o tratamento, os cuidados nutricionais devem ser ainda mais rigorosos, já que o organismo do paciente pode ficar enfraquecido.

“O tratamento contra o câncer exige que a pessoa tenha uma alimentação rica em nutrientes, que ajude no fortalecimento do sistema imunológico e na recuperação do corpo”, explicou.

Além disso, Victória alertou sobre as escolhas diárias, afirmando que muitas vezes as pessoas não priorizam o básico.

“Se a alimentação não for bem feita, o risco de desenvolver problemas graves é maior. O que é mais engraçado é que a solução para muitas doenças, como o câncer, está nas escolhas do dia a dia. Precisamos desacelerar a vida e focar no que realmente importa para nossa saúde”, completou.

Ela destacou a importância da nutrição tanto na prevenção quanto no tratamento do câncer, abordando como a alimentação pode influenciar a eficácia do tratamento e a recuperação dos pacientes.

“Hoje, a incidência de câncer está em ascensão, mas, por outro lado, a mortalidade tem diminuído significativamente. Isso é resultado dos avanços no tratamento, mas também de hábitos mais saudáveis e de um diagnóstico precoce”, comentou Victória. Ela ressaltou que a nutrição não deve ser vista apenas como um complemento ao tratamento, mas sim como uma ferramenta crucial para garantir que o corpo se mantenha forte, principalmente durante períodos de quimioterapia e outros tratamentos agressivos.

Prevenção e diagnóstico precoce

A nutricionista enfatizou a importância de realizar exames preventivos, especialmente durante os meses de conscientização, como o Outubro Rosa e o Novembro Azul.

“Fazer exames de rastreio, como a mamografia para mulheres e o PSA para homens, pode salvar vidas. O diagnóstico precoce não apenas aumenta as chances de cura, mas também torna o tratamento menos agressivo”, afirmou.

Além disso, Victória alertou para a cultura alimentar da região nordeste, que muitas vezes é caracterizada por hábitos pouco saudáveis, como o consumo excessivo de alimentos industrializados e açúcar.

“A cultura alimentar influencia muito na saúde, e a mudança de hábitos pode ser a chave para prevenir doenças como o câncer. Se cuidarmos da nossa alimentação e fizermos os exames de rotina, podemos evitar complicações maiores”, afirmou.

A Nutrição como aliada no tratamento

Durante o tratamento de câncer, a nutrição desempenha um papel essencial. Victória explicou que cada tipo de câncer exige um tipo de abordagem nutricional específica.

“São mais de 200 tipos de câncer, e cada um exige um cuidado nutricional diferente. Por exemplo, em tratamentos de quimioterapia, o corpo sofre com náuseas, cansaço e perda de apetite. Nesses casos, a nutrição ajuda a aliviar esses sintomas e garante que o paciente tenha força suficiente para enfrentar o tratamento”, afirmou.

Ela também reforçou que a nutrição pode ser uma aliada na recuperação do paciente, ajudando na reparação dos tecidos e melhorando a absorção dos medicamentos.

“Existem alimentos que podem interagir com os medicamentos, seja favorecendo ou dificultando a absorção. Além disso, a nutrição ajuda a reduzir sintomas como enjoos e fadiga, proporcionando maior qualidade de vida durante o tratamento”, explicou.

Victória também abordou um aspecto importante que muitos pacientes enfrentam durante o tratamento: o preconceito.

“Infelizmente, a sociedade ainda tem muitos preconceitos em relação ao câncer. Muitas pessoas, ao saberem que alguém está com câncer, pensam que a pessoa está em uma sentença de morte. Mas, com o tratamento correto, muitos pacientes continuam levando uma vida normal. A alimentação adequada e o acompanhamento nutricional especializado são fundamentais para isso”, destacou.

Além disso, a nutricionista ressaltou o impacto da obesidade no desenvolvimento do câncer. Em resposta a uma pergunta de um ouvinte, Victória explicou que o sobrepeso é um fator de risco significativo para diversos tipos de câncer.

“A obesidade é um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento de câncer. Ela causa inflamação crônica no corpo e afeta o funcionamento de diversos órgãos, o que pode favorecer o surgimento da doença”, disse.

Ela também alertou para a necessidade de atividade física como uma forma de prevenção e controle de peso.

“A obesidade é uma doença crônica e precisa ser tratada. O primeiro passo é se engajar em uma rotina de exercícios físicos, não espere estar motivado, faça pelo seu bem-estar e pela sua saúde”, concluiu.

A nutrição é um pilar fundamental na prevenção, tratamento e recuperação de pacientes com câncer. Mudanças nos hábitos alimentares e a conscientização sobre a importância de um estilo de vida saudável são ferramentas essenciais para combater essa doença. A mensagem final de Victória Moreira é clara: o conhecimento sobre o câncer e a nutrição pode salvar vidas. “Não é sobre esperar a doença chegar, é sobre se prevenir e tratar de forma eficaz”, concluiu.