Jogos Olímpicos despertam mudança de estilo de vida, destaca médico
O médico trabalha com a medicina do estilo de vida, uma abordagem baseada em cinco pilares
Durante os Jogos Olímpicos de Paris 2024, o médico baiano Antônio Nogueira está na capital francesa para acompanhar de perto esse evento esportivo de grande magnitude. Ele compartilha suas percepções sobre a importância do esporte na mudança de estilo de vida das pessoas e como os princípios dos atletas podem ser aplicados no cotidiano de cada um.
Para Antônio, estar em Paris é a realização de um sonho. Ele destaca que os Jogos Olímpicos são uma celebração de atletas de alto rendimento que dedicam suas vidas a competir e conquistar medalhas. Mas ele enfatiza que o que esses atletas trazem para suas vidas pessoais também pode ser aplicado na vida de todos. A disciplina e o comprometimento, essenciais no esporte, são igualmente importantes nos desafios diários, como pagar contas, criar filhos e lidar com o ambiente de trabalho e a família. Antônio acredita que o esporte imita a vida, proporcionando lições valiosas de perseverança e resiliência.
O médico trabalha com a medicina do estilo de vida, uma abordagem baseada em cinco pilares: atividade física, sono, alimentação, controle do estresse, controle do uso de álcool e substâncias tóxicas, e relacionamentos saudáveis. Ele explica que trabalhar bem esses pilares pode levar a uma vida mais plena e saudável. Embora mudar hábitos não seja fácil, Antônio menciona a existência da ciência da mudança, que inclui evidências científicas e mais de 100 ferramentas para ajudar as pessoas a encontrar caminhos personalizados para a transformação.
Antônio Nogueira ressalta que eventos esportivos como as Olimpíadas não apenas celebram o esforço dos atletas, mas também inspiram mudanças positivas no estilo de vida de todos. A disciplina e o comprometimento demonstrados pelos atletas podem ser traduzidos em atitudes que promovem a saúde e o bem-estar no dia a dia.
Comentários
Leia também
Em Paris, 15 das 20 medalhas do Brasil foram conquistadas por atletas de clubes formadores
Dos 61 brasileiros que voltaram para casa com medalhas, 56 atuam em clubes
Cobertura olímpica com Jorge Biancchi marca comunicação de Feira de Santana com mais de meio milhão de pessoas alcançadas
A equipe de Jorge Biancchi retorna a Feira de Santana com um sentimento de gratidão e...
