Diabetes e coração: Cardiologista destaca os cuidados essenciais para a prevenção
É importante adotar hábitos saudáveis e realizar acompanhamento médico regular para enfrentar os desafios do diabetes e proteger a saúde do coração.
Em mais uma edição do Momento IDM Cardio, o Dr. Germano Lefundes abordou a relação entre diabetes e saúde cardiovascular, destacando os riscos, cuidados e avanços no tratamento da doença. Ele fez um alerta sobre a gravidade do diabetes, que, além de ser uma condição metabólica, é uma doença inflamatória que afeta todos os vasos sanguíneos do corpo.
“Diabetes é uma doença em que há aumento da glicemia devido à resistência periférica à insulina. Essa glicemia elevada causa inflamação nos vasos sanguíneos, gerando danos progressivos e irreversíveis ao longo do tempo”, explicou o médico. Segundo ele, essa condição pode levar ao desenvolvimento de placas de ateroma — depósitos de gordura nas artérias — que estão diretamente relacionadas ao risco de infarto e AVC.
Dr. Germano destacou como o diabetes afeta diversos órgãos, além do coração. “Pode causar lesão nas artérias da retina, levando à cegueira, inflamação dos vasos dos nervos, que resulta na neuropatia diabética, e danos renais, que podem levar à necessidade de hemodiálise”, afirmou. Ele também chamou a atenção para os sintomas tardios da doença, como sede excessiva e urinação frequente, que indicam que a lesão vascular já está avançada.
Para evitar complicações, o especialista ressaltou a importância de um diagnóstico precoce. “Não devemos esperar os sintomas aparecerem. Avaliações periódicas, como exames de glicemia de jejum, hemoglobina glicada e glicemia pós-prandial, são essenciais”, explicou. Ele também destacou a necessidade de atenção ao pré-diabetes, que já apresenta um risco maior de complicações.
“Prevenir é sempre melhor. Estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática de atividade física e controle do estresse, são fundamentais não apenas para o tratamento, mas também para evitar a doença”, aconselhou o médico.
Hoje, o tratamento do diabetes avançou significativamente com a disponibilidade de medicamentos mais eficazes e menos invasivos. No entanto, o Dr. Germano alertou que medicamentos sozinhos não bastam.
“É preciso adotar uma alimentação saudável, reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados e industrializados, e incluir exercícios físicos regulares, como musculação e atividades aeróbicas”, recomendou.
Ele também reforçou a importância do sono na saúde geral. “Sono de qualidade, entre 6 e 9 horas por noite, é essencial. A negligência com o sono pode comprometer tanto o controle do diabetes quanto a saúde cardiovascular”, afirmou.
Outro ponto importante levantado pelo médico foi a combinação de diabetes com outros fatores de risco, como hipertensão e colesterol alto.
“Essas condições aumentam significativamente o risco cardiovascular. Por isso, o controle rigoroso desses fatores é essencial para proteger o coração”, destacou.
Apesar dos desafios, Dr. Germano deixou uma mensagem otimista. “Diabetes não é uma condenação. Com o controle adequado e mudanças no estilo de vida, é possível viver com saúde, evitando complicações e mantendo uma boa qualidade de vida”, concluiu.
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