Autocuidado é fundamental na prevenção de doenças cardiológicas
O estresse e o nervosismo também podem aumentar o risco de problemas no coração, pois elevam a pressão arterial.
As doenças do sistema cardiovascular são responsáveis por um número significativo de óbitos no Brasil. Segundo um estudo conduzido pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, aproximadamente 400 mil pessoas são vitimadas por essas enfermidades anualmente. Dentre as patologias mais frequentes e amplamente reconhecidas estão a hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) de origem isquêmica ou hemorrágica, o infarto, a miocardite, entre outras.
“Quando mais cedo começar a tratar essas doenças, menores serão as chances de acontecer um acidente cardiovascular. Existem diversos tipos de prevenção, a secundária por exemplo é realizada naquele paciente que já teve um Acidente Vascular Cerebral, em que é possível adotar medidas para reduzir o risco de recorrência daquela condição. Existe também a prevenção primária, para evitar o acidente, tratando a diabetes, praticando atividade física, evitando assim um infarto ou um AVC”, ressalta o cardiologista Dr. Germano Lefundes, em entrevista ao portal De Olho na Cidade.
Os principais fatores de risco para os problemas do coração são as doenças crônicas, como diabetes, tabagismo, obesidade, sedentarismo e doenças da tireoide. O histórico familiar também conta muito para aquisição dessas doenças.
O estresse e o nervosismo também podem aumentar o risco de problemas no coração, pois elevam a pressão arterial.
“Nós temos uma sociedade atual que é sedentária, se alimenta mal, dorme pouco, esses fatores vão contribuindo a longo prazo com o surgimento de doenças. Lembrando que hoje em dia a sobrevida das pessoas é muito maior do que era antigamente, e vivendo mais tempo estão expostas a fatores de risco por um período mais prolongado, a alimentação é um fator importante para prevenção”, destaca o cardiologista.
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