O Carnaval é uma das festas mais aguardadas no Brasil, marcada por alegria, música e celebração. Entretanto, para adolescentes, esse período pode representar riscos à saúde física e mental. A pediatra e hebiatra Cíntia Filomena destaca a importância de pais e responsáveis estarem atentos e promoverem um diálogo aberto com os jovens.

Liberdade com responsabilidade

“É fundamental que haja um diálogo entre pais e adolescentes sobre limites e responsabilidades durante o Carnaval”, enfatiza a Dra. Cíntia. Estabelecer regras claras e ouvir as preocupações dos jovens cria um ambiente de confiança, equilibrando liberdade com segurança.

Prevenção ao consumo de álcool e drogas

O consumo de álcool entre adolescentes é preocupante. Dados do Ministério da Justiça indicam que 60,5% dos estudantes do 6º ao 9º ano já experimentaram bebidas alcoólicas.

“Os adolescentes precisam estar cientes dos riscos associados ao consumo precoce de álcool e substâncias ilícitas, que podem afetar não só a saúde imediata, mas também o desenvolvimento a longo prazo”, alerta a médica. Pais devem observar mudanças de comportamento e, em casos de intoxicação, procurar ajuda médica imediatamente.

Saúde mental e socialização

A pressão para participar de eventos pode gerar ansiedade nos jovens. “Respeitar o ritmo individual de cada adolescente é essencial”, destaca a Dra. Cíntia. Sinais como irritabilidade e isolamento podem indicar problemas emocionais. Estar atento e oferecer apoio são atitudes fundamentais dos responsáveis.

Exposição em redes sociais

O compartilhamento excessivo de imagens pode levar ao cyberbullying. “Educar os adolescentes sobre a importância de proteger sua privacidade online é crucial”, orienta a especialista. Refletir sobre as consequências das postagens ajuda a evitar situações constrangedoras ou perigosas.

Segurança física e sexual

Durante o Carnaval, há um aumento nos riscos de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e gravidez não planejada. “Informações claras sobre prevenção são imprescindíveis”, afirma a hebiatra. O uso de preservativos e o diálogo aberto sobre sexualidade devem ser incentivados. 

Alimentação e hidratação

Manter uma dieta equilibrada e hidratação adequada é vital. “Consuma alimentos leves e beba bastante água para garantir energia durante as festividades”, recomenda a Dra. Cíntia. Evitar o consumo excessivo de álcool também contribui para o bem-estar.

Rotina de sono e bem-estar

Alterações no sono podem afetar a saúde dos adolescentes. “Incentivar um retorno gradual à rotina habitual ajuda a minimizar os efeitos negativos da mudança de horários”, sugere a médica. O descanso adequado é essencial para a recuperação física e mental.

Com diálogo, orientações claras e apoio, é possível proporcionar aos adolescentes um Carnaval seguro e saudável.