Programa De Olho na Cidade

13/03/2018 - 13:41

Nutricionista alerta sobre cuidados na busca do corpo perfeito

Março Mulher
Nutricionista alerta sobre cuidados na busca do corpo perfeito
Foto: Danillo Freitas
A busca pelo corpo perfeito pode gerar consequências sérias e contribuir para o desenvolvimento de transtornos alimentares. É preciso equilíbrio, acima de tudo. Para falar sobre o tema, o Jornal do Meio Dia, na Princesa FM (96,9), convidou a nutricionista Uliana Costa.
 
De acordo com Uliana,  a palavra chave é equilíbrio, pois  uma atividade física moderada e a alimentação saudável fazem bem tanto para saúde física quanto emocional, acarretando uma menor incidência de doenças e ajudando no combate à ansiedade e à depressão.
 
Uliana falou ainda que apelidos na infância ou mesmo na adolescência prejudicam muito o desenvolvimento das pessoas em busca de um corpo saudável.
 
"Ter um corpo bonito e saudável não depende apenas de boa alimentação e exercícios físicos. É preciso perseverança, ter um objetivo e acreditar nele. Devemos ter também muita clareza sobre o corpo que temos", concluiu.

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